Ежедневно осматривать ноги при сахарном диабете необходимо, потому что даже незначительная ранка может вырасти в большую проблему, требующую срочного вмешательства медиков. Даже незначительное воспаление, на которое здоровый человек может не обратить внимания, для больного диабетом означает обязательный визит к врачу.

Среди основных способов предупреждения развития диабетической стопы и ее осложнений необходимо выполнять несложные, но очень важные мероприятия:

1. Ежедневное мытье ног. Важно: вода должна быть не сильно горячая, так как при диабете нередко снижается чувствительность и можно получить ожог. Кроме того ноги необходимо вытирать мягким полотенцем промокательными движениями, то есть, с силой не растирая ноги полотенцем.
2. Особенно тщательно нужно высушивать промежутки между пальцами. Именно там при высокой влажности может появиться грибок. Иногда для профилактики грибковых заболеваний межпальцевые промежутки присыпают тальком.
3. Ежедневный осмотр. Эту процедуру нельзя исключать, поскольку только так можно своевременно обнаружить волдыри, царапины и иные повреждения кожного покрова, через которые способна попасть инфекция.
4. Перед тем, как надеть обувь, ее надо проверить на наличие посторонних предметов, способных натереть или поранить кожу ног.
5. Обувь носить нужно только с носками. Ни в коем случае на босую ногу!
6. При выборе обуви необходимо соблюдать определенные правила. Из гардероба придется убрать сандалии и босоножки с ремнем, проходящим между пальцами. Во время приобретения обуви не стоит ее брать на размер больше либо меньше, с тем мнением, что так будет ногам просторней либо обувь со временем разносится. Малейшее давление на стопы ног может привести к образованию трещин и мозолей, что нельзя допускать ни в коем случае.
7. После прогулки, даже если она заняла непродолжительное время, необходимо сменить носки.
8. Хождение босиком не рекомендуется, тем более по горячей поверхности.
9. Ноги следует беречь от воздействия как очень холодных, так и очень горячих температур. Если по ночам ногам холодно – надевайте теплые носки.
10. Большую пользу принесет и ежедневная специальная гимнастика для ног.