Признаки диабета беременных:
В легких случаях гестационный диабет никак себя не проявляет, поэтому для женщины очень важно сдавать анализ крови на сахар. Если этот анализ показывает превышение нормы сахара в крови, то врач назначает более детальное исследование, которое называется "сахарная кривая". Этот анализ показывает изменение сахара в крови не натощак, а после принятия стакана воды с глюкозой. Так же есть тест "гликированный гемоглобин", который показывает уровень сахара за последнюю неделю, что значительно уменьшает процент ошибки.
Часто при развитии гестационного диабета могут появляться следующие симптомы:
- сильная жажда
- сильный голод
- частое мочеиспускание
- ухудшение зрения
К сожалению, у беременных женщин часто можно наблюдать проявление всех этих симптомов, причем их появление может быть никак не связано с диабетом. Поэтому только регулярный осмотр у врача и контроль уровня сахара в крови могут вовремя определить сахарный диабет.
Что же делать, если вам поставлен диагноз: гестационный диабет?
Лечение «диабета беременных» заключается в постоянном поддержании безопасного уровня сахара. При этом будущая мама должна хорошо и правильно питаться: не менее 5 раз в день, чтобы избежать резких перепадов сахара в крови.
Нужно составить специальную диету, при которой исключается поступление в организм "простых" углеводов, содержащихся в конфетах, сахаре и т.д. Более детальное меню поможет составить врач эндокринолог, используя данные о продуктах, имеющие значение при составлении диеты для диабетика – гипогликемический индекс продуктов («хлебные единицы»).
Помимо диеты, нормализовать уровень сахара беременной женщине помогает физическая активность. Физические упражнения на свежем воздухе повышают поступление кислорода в кровь, который так необходим будущему ребенку. А ещё при физической активности быстрее расходуется лишний сахар в крови матери.
Физические упражнения в сочетании с диетой способны почти полностью избавить вас от симптомов диабета. Зачастую для женщин с сахарным диабетом беременных достаточно по 2 часа ежедневной ходьбы на свежем воздухе. Ещё одним вариантом физической нагрузки могут стать занятия в бассейне.
Если врач назначает вам прием инсулина, не стоит расстраиваться и бояться. Прием инсулина при беременности одинаково безвреден для матери и её будущего ребенка. У вас не разовьется привыкание к нему, и после родов вы сможете полностью отказаться от его применения. Как правило инсулин назначают в тех случаях, когда прописанная диета и физические упражнения не дают нужного результата, то есть не компенсируют диабет.